Tout savoir sur la Luminothérapie

La lumière c'est la VIE

La lumière c'est la VIE, elle rythme les saisons, elle informe la nature et les animaux, nous faisons partie intégrante de ce TOUT.
La luminothérapie est une thérapie douce qui permet de profiter à tout moment des bénéfices extraordinaires de la lumière sur notre horloge biologique et notre santé.

Quand on parle de luminothérapie, on parle d'abord de chronobiologie.
En effet lumière a un rôle très important pour synchroniser correctement notre horloge biologique.

La luminette reproduit les effets bénéfiques du soleil et stimule les récepteurs spécifiques, situés dans les yeux, qui déclenchent la réponse énergisante du corps à la lumière.

Elle vous aidera :

A lutter contre les baisses d’énergie,
A vous sentir plus en forme
A régler les problèmes de dépression saisonnière,
A vaincre les problèmes liés au rythme du travail en horaires décalés,
A un effet régulateur sur vos rythmes de sommeil,


La luminothérapie consiste à exposer ses yeux à une source de lumière dotée d’un spectre et d’une intensité spécifique.
Elle a de vrais bienfaits sur la santé. Cette thérapie douce trouve son sens lorsqu’il n’est pas possible d’avoir accès à la lumière naturelle, soit parce que l’emploi du temps ne le permet pas soit parce que la personne est située dans une région où la lumière se fait rare en hiver.
La lumière artificielle présente un spectre lumineux proche de celui de la lumière du soleil mais est totalement dépourvue de rayons ultra-violets et infrarouges pour des questions de sécurité.

Des précautions sont à prendre en cas de lésions rétiniennes et de troubles psychiatriques.

La Luminette peut également être portée avec des lentilles de contact ou des verres correcteurs.

Pour des résultats optimaux, le support de nez de la Luminette doit être placé derrière la monture des lunettes.

Notez qu’il n’est pas recommandé d’utiliser la Luminette avec des lunettes de soleil ou des verres filtrants


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